lunes, 30 de diciembre de 2013

Zumos


ZUMO DE MANZANA Y ZANAHORIA:

Ideal para limpiar y reforzar el sistema inmunológico.

4 zanahorias
2 manzanas verdes
Lavar y cortar los ingredientes y pasarlos por la licuadora. Tomarlo en el momento.

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ZUMO DE TOMATE

Ayuda a potenciar la inmunidad del organismo frente a las enfermedades.
6 tomates
Preparar el zumo en la licuadora y tomar en el momento.

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ZUMO DE FRAMBUESA Y MELOCOTÓN

Es bueno para casos de fatiga y anemia. Es muy espeso por lo que puede añadirse dos manzanas.
2 melocotones y un puñado de frambuesas pasadas por la licuadora.

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ZUMO DE NARANJA Y MANZANA

3 naranjas
3 manzanas

Pelar las naranjas. trocearlas y pasarlas por la licuadora.
Trocear las manzanas y pasarlas por la licuadora.
Mezclarlo todo y servirlo para tomar en el momento.

Las naranjas son depurativas, favorecen la circulación, reducen el colesterol y combaten algún tipo de cáncer. Contiene votamina C, Betacaroteno, ácido fólico, potasio y calcio.


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